据新华报业网-扬子晚报报道  10月4日凌晨，云南昆明梁源三区的湖北籍年轻诗人余地，在家中自杀身亡。留下不满3个月的双胞胎儿子和身患重症的妻子。家人对他的死大为不解，在别人眼里余地性格外向，为人幽默，朋友很多。昨天是第十六个“世界精神卫生日”，诗人之死再次向人们敲响精神健康的警钟。

    “得了抑郁症就像在心中藏了一把刀，它抢走了心中的阳光，让你每天生活在灰色中”，南京脑科医院医学心理科张宁主任说，很多人都不知道早期抑郁症的表现，常常任其发展，任其肆虐，最终导致了抑郁症。在这张灰网的笼罩下，人会逐渐变得绝望，没有了生活的勇气。如果不治疗，严重的抑郁症中有15％的人因自杀而死。抑郁症是一把看不见摸不着但却非常锋利的刀子。

 

心理门诊八成病人是抑郁症

    张主任告诉记者，现在接诊的此类病人每天达到了100多人，抑郁症、孤独症、焦虑症等各类心理障碍病人急剧增加。在接诊的心理病人中，患有抑郁症的就占到了80%，35～45岁的患者占到了60%。抑郁症患者中，女性发病率较男性高30％。

 

持续两周“不快活”会得心病

    抑郁的心境是一种忧伤、悲哀或沮丧情绪的体验，也就是常说的“不快活”。它不仅与许多精神和躯体疾病有关，而且与社会和外部环境的许多因素有密切的关系。如：贫困、失业、婚姻问题、家庭不和、年老和伤残等均可诱发抑郁症。有抑郁心境的人经过适当的自我调整和心理治疗，是可以纠正的。只有当抑郁心境发展到一定程度，具备抑郁症的基本特征，并持续一段时间，影响到自己的学习、工作和生活时，才成为抑郁症。

    抑郁症是一种情感性障碍。有比较长时间的持续的情绪低落、心情压抑、悲观、委屈、生活当中体会不到乐趣，时间要持续两周以上。同时，还会伴有其他一些诸如睡眠障碍、食欲减退、体重减轻、记忆力减退、注意力不集中、思维能力下降、疲乏无力、丧失兴趣等等。

 

关注早期七大症状

    张主任介绍说，抑郁症以心境低落为主要特征，家人应注意观察，早期预防。一是抑郁心境，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来；二是丧失兴趣，丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都无兴趣。对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交；三是精力丧失，疲乏无力；四是自我评价过低，病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来；五是病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓；六是消极悲观，内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。七是有躯体或生物学症状，抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下等症状。持续两周有以上症状中的四项者，就要就医治疗了。

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