徐光兴：忧郁症在所有心理疾病中的危害性最大，衍生到最后也是最坏的结果往往就是自杀。

 

 

　　忧郁症的感染群体很广，在全球范围内，潜在的发病人口约有5亿人。对于这种疾病，它有一个很典雅的称谓———“心灵蓝色风暴”，这个名称很文艺化，也很容易理解：“蓝色”是平静的，而加上“风暴”二字就形成了矛盾对立面。也就是说，病人看似平静，其实内心相当痛苦。忧郁症的一个表现特征是晨重晚轻———早上感觉最严重，晚上则相对轻微些，但患者在晚上又会经常失眠，生物钟很混乱。

 

 

　　问：这种病容易在哪些群体中爆发？有性别差异吗？

 

 

　　徐光兴：女性发病率比男性发病率高，其中，25岁至35岁的女性患此病的概率最高。以前，女性发病者多为35岁至45岁的人群，现在有年轻化的倾向。值得注意的是，青少年和儿童中也有发病现象，儿童哭闹、厌学，常被误认为是多动症，但在实际情况中也有季节性的忧郁症。

 

 

　　女性和青少年在冬季患忧郁症的较多，这与阳光照射少有关；男性则多为夏季性忧郁症，因为气候潮湿使人心情烦躁。春季往往是自杀的高峰期。忧郁症多发群体是明星和知识分子，而单身男性和已婚女性也易于产生忧郁症。

 

 

　　问：为什么明星和知识分子群体容易染上忧郁症？

 

 

　　徐光兴：明星在成名过程中，大脑接收到的刺激相当大，但他们在这些时候常常忽视自身的心理调试，往往因刺激过剩或兴奋过剩，而产生一些精神恍惚的副作用。最重要的是，当鲜花和掌声远去的时候，因为刺激已经上瘾、脑功能可能出现某种程度的障碍，从而使他们很难适应被人忽视的生活；而知识群体中他们的精神压力普遍比较大，一般而言，他们的爆发点多为一些挫败感———这一点有别于其他人群是因为经济压力发病的。

 

 

　　问：忧郁症涉及人的情绪，而情绪往往会影响身边的人，那么忧郁症也会像其他病一样传染吗？

 

 

　　徐光兴：精神创伤也叫心理外伤，遭遇过这种创伤的人会导致忧郁症（如前年跳楼自杀的香港影星陈宝莲）；如果生物钟长期混乱，或者人的生活习惯突然改变，也会造成忧郁症———对于这类病例，只要调节病人的生物钟使之趋于正常后，治愈率一般可以达到30%~40%。实际上， 忧郁症是一种国际通病，在一般情况下，城市生活节奏越快，居民的生活压力越大，产生忧郁症的几率也就越大。

 

 

　　至于传染的问题，忧郁症确实也会像感冒一样，将自身的忧郁感染给身边的人———这个被一些学者称为“情绪感冒”。被感染的人，一般表现为情绪低沉、做事消极，因此，自我调节很重要，特别要避免应急性的刺激。

 

 

　　问：目前关于忧郁症的治疗情况如何？

 

 

　　徐光兴：一般可归纳为三种治疗，即药物治疗、心理治疗和家庭支持治疗，另外还有一种是电刺激的疗法。其中心理治疗效果要好一些，而电刺激治疗，能暂时抹掉对痛苦的记忆，降低忧郁症病人自杀的危险性，但不能滥用。

 

 

　　问：对于忧郁症人群，你有何建议？

 

 

　　徐光兴：忧郁症患者和乐观的人的区别在于认知的不同。忧郁症患者很容易钻牛角尖，时常有悲观想法，对于他们最好的治疗是要有定时的光照，做慢跑运动。运动时出的汗，可以减低忧郁症患者肌肉内的酸性成分，使身体机能达到平衡；另外，充足的睡眠和自我的减压也很重要。

 

 

　　问：忧郁症已成为全球性的一种症候，那么，东西方各自的文化传统对它的形成有影响吗？在治疗方面如何应用这种文化传统？

 

 

　　徐光兴：从文化上来看，西方人较东方人开放，忧郁症可能会来得快去得快，当然更重要的一点就是，西方社会普遍有宗教信仰，社会中有大量牧师存在，患者可以去那里忏悔以获得心灵的洗礼；而东方人因文化背景不同，缺少这样倾诉与交流的空间，常常会将心理的问题转为身体问题，最后常常走上以药物治疗的路线。